メニュー開発の週末腸活モニター募集 | ダイエットは大阪府、豊中のミラクル☆スリム | ブログ

メニュー開発の為

先着５名様週末腸活募集中

詳細

◇病気やお薬を飲んでいない方

◇写真撮影、体重測定できる方

◇モニター中インスタグラム投稿出来る方

金曜日夕食から準備期間に入ります。

　　　　野菜、豆類、果物で食事（炭水化物、肉は食べない）

　　　　食後2時間でぬるま湯１ℓ以上飲む

　　　　就寝前スイマグ服用

土曜日断食期間

起床時　アロエベラジュース３０ml（水で割っても可）

　　　　スイマグ服用

朝食　　プロテイン＋アロエベラジュース

　　　　食後2時間でぬるま湯１ℓ以上飲む

昼食　　プロテイン＋アロエベラジュース

　　　　寒天２００ｇ

　　　　食後2時間でぬるま湯１ℓ以上飲む

夕食　　プロテイン＋アロエベラジュース

　　　　寒天２００ｇ

　　　　食後2時間でぬるま湯１ℓ以上飲む

就寝前　下剤としてスイマグ服用

間食　　おやつ変わりにビーポーレン、ビープロポリス食べてもよい。

日曜日回復期

起床時　アロエベラジュース３０ml（水で割っても可）

　　　　スイマグ服用

朝食　　プロテイン＋アロエベラジュース

　　　　食後2時間でぬるま湯１ℓ以上飲む

昼食　　プロテイン＋アロエベラジュース

　　　　寒天２００ｇ

　　　　食後2時間でぬるま湯１ℓ以上飲む

夕食　　プロテイン＋アロエベラジュース

　　　　寒天２００ｇ

　　　　玄米がゆ茶碗1杯、梅干し１個

　　　　食後2時間でぬるま湯１ℓ以上飲む

間食　　おやつ変わりに、ビーポーレン、ビープロポリス食べてもよい。

モニター料金にアロエベラジュース、プロテイン、ビーポーレン、ビープロポリス、スイマグは含まれています。

ご自身でご用意頂く物：シェイカー、玄米粥、梅干し、寒天

（スーパーで購入出来ます）

#腸活モニター募集中