肥満は生活習慣病のもと | ダイエットは大阪府、豊中のミラクル☆スリム | ブログ

肥満が怖いのは、いろいろな

生活習慣病のきっかけになることです。

例えば、高脂血症、動脈硬化、糖尿病、高血圧、腎臓病、肝臓病、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、どれも命にかかわる病気ばかりです。

肥満の人は標準体重の人にくらべて、

糖尿病は約5倍

高血圧症は3.5倍

心臓の病気は約2倍も起こりやすいことが

分かっています。

病気にかかりにくい健康なからだをつくるには、まず肥満を防ぐ(改善する)こと。

そのたむにはビタミンとミネラルを

毎日補給してあげることです。