活性酸素 | ダイエットは大阪府、豊中のミラクル☆スリム | ブログ

活性酸素には次のようなものがあります。

●スーパーオキシド

●過酸化水素

●一重項酸素

●ヒドロキシラジカル

活性酸素増え過ぎると正常な細胞や組織を攻撃して

酸化させ、免疫機能の低下や

老化、しみ、しわ、

動脈硬化、がんなど

多くの害をもたらせます。

活性酸素を減らすには、

●適度に運動する。

●十分な休養と睡眠をとる。

●お酒を控える

●禁煙する。

●紫外線を避ける。

アロエベラは

抗酸化作用があり、肌の老化や病気の原因となる

活性酸素の発生させない効果が期待できます。

何歳からでも遅くありません

アロエベラを上手に活用して、

若々しく、さびない体を作りましょう‼

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