落ち着きがないそれっ...
「落ち着きがない」は本当に性格?子どものADHDと向き合って...
23.Feb.2026
あなたのからだはすべて
食べるものでつくられています。
口から取り入れた食べ物(栄養)が
細胞に到着するまでには、いくつもの
難問があります。
せっかく摂った栄養や栄養補助食品(サプリメントなど)も分子が大きければ
排泄されてしまいます。
食べ物によって細胞の質がちがってきます。
小腸⇒約1.2日
胃、腸⇒約5日
心臓⇒約22日
皮膚⇒約28日
赤血球⇒約120日
骨全体⇒約2年
体全体⇒約5〜7年(全身の細胞レベル)
今食べた物は何年か後に細胞がつくられるので、将来を考えて病気を防ぐ又
病気になりにくいからだつくりを
考えましょう!!
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