アロエベラって何？ | ダイエットは大阪府、豊中のミラクル☆スリム | ブログ

アロエは知ってると思いますが

アロエベラはご存知ですか？

アロエベラは植物の一種でユリ科アロエ属

です。

皮をむくと果肉はぷるんと柔らかく

少し苦味があります。

人間は4000年も前から

アロエベラを使っていました。

なぜだかと言うと、ビタミン、ミネラルを

はじめとした、有効成分がなんと

約200種類にもなる、健康の源の宝庫なのです。

よく「失って初めて知る健康のありがたさ」

と言います。

健康の基礎は栄養ですが、

私たちの健康に大切な栄養素とは

何でしょうか？

そうです。

タンパク質、脂質、炭水化物(糖質)

ビタミン、ミネラルの5大栄養素です。

私たちの体の中では栄養が分解されたり、

つくられたり、細胞やエネルギーが

つくられたりしています。

そのときになくてはならないのが、

酵素で、ビタミン、ミネラルは

その酵素がきちんと働くために

欠かせないのです。

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