あなたとあなたの大切な人たちは、本当に健康ですか?

query_builder 2024/11/25
ブログ

病気には必ず原因があります。

遺伝的なものもありますが、

実はそのほとんどは

ライフスタイルが原因です。

今の『ライフスタイルの結果』が体の症状に出てくるいます。

今までとちょっとだけ視点を変えて見直しましょう。


意識:体に対して関節的に作用する。(心の健康につながる)

*素直に耳を傾ける。

*思い込みを見直す

*もっと広い視野を持つ


食事:体に対して直接的に作用する。(体の健康につながる)

*体のしくみを理解する。

*可能な限り生活習慣を見直す。(食事・睡眠・運動・呼吸など)

意識を変える・毎日の食事を見直す

この2つが健康を左右する。



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