落ち着きがないそれっ...
「落ち着きがない」は本当に性格?子どものADHDと向き合って...
23.Feb.2026
病気には必ず原因があります。
遺伝的なものもありますが、
実はそのほとんどは
ライフスタイルが原因です。
今の『ライフスタイルの結果』が体の症状に出てくるいます。
今までとちょっとだけ視点を変えて見直しましょう。
意識:体に対して関節的に作用する。(心の健康につながる)
*素直に耳を傾ける。
*思い込みを見直す
*もっと広い視野を持つ
食事:体に対して直接的に作用する。(体の健康につながる)
*体のしくみを理解する。
*可能な限り生活習慣を見直す。(食事・睡眠・運動・呼吸など)
意識を変える・毎日の食事を見直す
この2つが健康を左右する。
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