心と身体の健康はいつだって連動しています‼ | ダイエットは大阪府、豊中のミラクル☆スリム | ブログ

皆様、ごく普通に

お仕事やご家族のお世話、

又お家で家を守ってたりと

それぞれの生活スタイルがあるかと思います。

私もごく普通の主婦で、

子供達も成人して、独立し、

と、、、

ある日突然夫が亡くなりました。

元気な頃は腹立たしいこともあったり、

憎しみあったこともお互いあったかもしれません。

ですが３０年ほど一緒にいて

当たり前が当たり前では

なくなった時に初めて気づき

もう取り返しのつかない日々になりました。

心の中はいつも空っぽ

実感のない暮らし

いつ帰って来るのかとの思う

毎日の生活

又夫のものの整理(役所、銀行、持ち物の解約、金銭的な整理、名義変更等）

じつは　これが一番大変でした。

携帯電話、口座暗証番号がたまたまヒットしたお陰で

夫の友人にも電話出来たりしました。

話は戻りますが

食事、睡眠が取れてない現状にも

気付かなかったので、特に

心のケアがのちに出てきました、、、

ダイエット先生で栄養学を勉強したのに

栄養素の大事さを知っているのに

後回しになってました。

で、耳つぼダイエットの先生から

ダイエットで使用する健康食品を

たくさん飲んでと言われる理由が分からず

少しずつ量を取り始めた2,3ヶ月頃から

心が安定しはじめ、

なんとなく

行動範囲も広がり笑えるようになり

半年ほど経ったころには

周りの知人からも

雰囲気が変わったや綺麗になったと

言われることが増え始めました。

「病は気から」といいますが

実際にメンタル面の不調が

体の不調へとつながった実体験のお話です。

なぜ、栄養不足だと心のメンタルも崩れるのかを

お話ししています。

からだの不調体質改善のアドバイスを やっています。

ご相談あれば、お問い合わせください。

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