【豊中市】潜在意識の書き換え講座(ドリームマップ) | ダイエットは大阪府、豊中のミラクル☆スリム | ブログ

【豊中市予防医学】

耳つぼダイエットカウンセラー

TAKAKOです。

今日は潜在意識を活用した

ドリームマップを作っていました😀😀

結構何回かやった事も

ありますが、

今日はCanvaで写真を貼り付けて

文字も入れて

作ってみました。

Canvaで作るの楽しかった💓💓

めっちゃ集中して

出来た方の見たら

あっこれ良いと

修正しながら、取り組めました。

他業種のフレンズと

交流会すると、楽しいですよね⤴️⤴️

こういう場に行こうと

言う気持ちも大事👌👌

【潜在意識の活用まとめ】

✔素直であること

✔やりたい事明確に(◯◯を期日までにする.

最初はこれなら出来ると言う事からスタート)

基準=わくわくするか=意識を向けている

✔勉強家  

積極性、工夫、アウトプット(学んだ事を復習意識する)

✔プラス思考《思考は思い込み》

人間は思考の通りに行動するそして結果→

『反復行動』で変えていく(プラスの言葉を意識して発する•マイナスの言葉の人からは離れる)

✔過去と他人は変えられない、変えられるのは自分だけ(自分が変われば回りも変わる)

✔目標、目的を忘れない工夫(毎日1人Meeting

目的、目標、今日のタスクを忘れずする/15分)

❤プラスの口癖

幸せ、感謝、ありがとう、運が良い、ラッキー

❤マイナストークを出来るだけ封じる

❤リフレミング(枠組みを変える)

まずはトレーニング(最初は出来ないのが前提)

→プラスはトレーニングでつくるもの

コントロール出来ない事を言わない(他人の事や天気)

●潜在意識無料Zoom毎月1回ご紹介出来ます。

全く何の勧誘も無く、成長したい人向けの

愛のあるMr.Tのオープンチャットです。

●毎月第3金曜日に

豊中市庄内駅徒歩3分

hmccafeさんにて

交流会開催しています。

次回は5月16日（金）

12時〜15時(ランチ代付きで2500円位の予定)

どちらも今週私がご縁有り

参加させて頂き、

めちゃめちゃ分かりやすかったので、

お知らせします。

ご興味あれば

お知らせください。

情報が分かればブログにも

お知らせします。

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