【豊中市】耳つぼダイエットと耳つぼジュエリーの違い | ダイエットは大阪府、豊中のミラクル☆スリム | ブログ

【話題の耳ツボダイエットって本当に効くの？】実際にやってみた感想と効果

「食事量はそんなに変わらないのに、なぜか太りやすくなった…」
「ダイエットしてもすぐリバウンドしちゃう…」
そんな悩みを持つあなたに、今回は話題の【耳ツボダイエット】をご紹介します！

●耳ツボダイエットって何？

耳ツボダイエットとは、

耳にある特定のツボを刺激することで、

食欲や代謝、自律神経のバランスを整える

ダイエット法です。

東洋医学に基づいた考え方で、

体の反応点が耳に集まっていると

されており、「食欲を抑えるツボ」や

「消化を助けるツボ」などを刺激することで、無理なく自然に痩せやすい体質へと導いてくれます。

どんなツボがあるの？

代表的な耳ツボはこちら：

●神門（しんもん）：自律神経を整えてストレスを軽減

●食道、噴門、胃（しょくどう、ふんもん、い）：胃の働きと水分代謝サポート

●肺点（はいてん）：食欲を抑えるツボ

●内分泌(ないぶんぴ):ホルモンバランスを整える

これらのツボに専用のシールで粒(パールや金粒など）を貼って、粒の刺激だ貼っているだけでも持続するのがポイントです。

1週間に2回張り替えし、ワンクール3ヶ月で

体重サポートをします。

実際にやってみた体験談

私も正直「ツボって本当に効くの？」と半信半疑でしたが、週1回の施術と日々のセルフケアを1ヶ月試した結果…

• 間食の欲求が明らかに減った！
• いつもよりストレスで食べ過ぎることが減った！
• 気づけば1.5kg減っていた！

体重よりも、「無理せずコントロールできてる感」がうれしかったです。

耳ツボダイエットのメリット

• 無理な食事制限なし(毎食の食事量は半分に減らし、足りない栄養素を健康食品で補い健康痩せが可能)
• 体に優しい自然なアプローチ
• ストレスケア・自律神経の調整にも◎

注意点・デメリットは？

• 即効性より「じわじわ効く」感じ
• 継続がカギ（最低でも1ヶ月は続けたい）
• 施術は専門知識が必要なので、信頼できる施術者に依頼することが大事

まとめ

耳ツボダイエットは、「無理なく続けたい」「心と体のバランスを整えながら痩せたい」という人にぴったりの方法です。私も、ただのダイエットではなく“体質改善”として、これからも続けていこうと思っています。

気になる方は、ぜひ一度試してみてください。

●体質改善サポートはリモートサポートも可能です。

ご興味があればご相談ください。