自宅トレーニング | ダイエットは大阪府、豊中のミラクル☆スリム | ブログ

元々姿勢が悪く、腰痛持ちで

この所、あまり腰の調子が良くなく

自宅で出来る、簡単なトレーニングを

ちょこちょこしています。

良くなればいいな？

先日テレビで股関節ストレッチ簡単に出来ると

見たので続けています。

ドライヤーで髪を乾かすついでに出来るので、

続けてやすいです。